계란 하루에 10개 먹으면 일주일 후 체중은 2%정도 빠지고 콜레스테롤은 10%정도 높아 질 수 있습니다. 그러나 당신은 이 계획을 계속 유지하기 어려울 것입니다. 이 계획은 너무 지겹고 입에서 시궁창 냄새가…
얼굴 모공 넓은 남자의 필수품인 레티놀(Retinol)은 여드름을 제거하고 노화 방지 효과가 있으며, 비타민 A1이라 불리 웁니다. 스킨크림, 젤, 연고, 로션, 세럼, 혈청에 첨가되어 일반의약품으로 널리 판매되며, 더 강한 농도의 레티노이드도…
알비노 수명은 일반적으로 정상적으로 유지 됩니다. 그러나 아프리카에서 백색증이 걸리는 사람의 89%가 수명이 0세에서 30세 사이인 반면, 다른 연구에서는 알비노 수명이 77%가 20세 미만인 것으로 나타났습니다. [참고02] 그리고 Hermansky-Pudlak 증후군[주01]과…
호메시스(Hormesis)는 적은 양의 스트레스나 독소가 건강 및 장수에 좋은 효과를 줄 수 있는 현상입니다. 즉 "적당한 운동이나 소량의 와인 섭취가 몸에 이롭게 작용할 수 있다."라는 효과이며 호메시스라고도 불립니다. 요약: 호메시스(Hormesis)…
같이 먹으면 죽는 음식이라는 인터넷에 돌아다니는 15개 음식 조합(Food Combining)의 진실을 팩트 체크한 결과 이는 단지 민간 신념에서 비롯된 유사과학이라는 사실이 각종 논문으로 확인 되었습니다. 또한 "특정한 음식 조합(Food Combining)이…
검은콩을 매일 먹으면 신체 세포의 성장과 회복을 촉진하며, 장 건강 유지, 혈당 조절, 압 억제, 심장 건강 향상, 체중 감량에 효과가 있으며, 더욱이 장수에도 도움이 되는 "섬유질, 철분, 비타민 등"이…
마운자로(Mounjaro)는 2022년 FDA에서 일라이 릴리가 제2형 당뇨병 치료제로 승인 받았고 이후 비만 치료제(Zepbound)로도 승인 되어 체중을 20%까지 감소시키는 효과가 있는 GIP유사 티르제파타이드(Tirzepatide)성분의 약물입니다. 요약: 마운자로(Mounjaro)에 대한 알아야 할 10가지 FDA 승인인…
스페르미딘(Spermidine)은 노화를 조절하고 노화 관련 질병의 발생과 진행을 억제하며, 수명을 연장하는 천연 폴리아민 화합물로 닭 간, 완두콩, 옥수수, 조개류 및 블루치즈에 풍부하며, 특히 대두류에 많은데 우리 식품 중 청국장, 된장,…
효소처리스테비아(EMS)는 스테비아 잎에서 추출한 감미료를 생체효소발효기술을 이용(포도당)하여 단맛과 풍미를 개선한 천연 감미료입니다. 설탕보다 250~300배 더 달지만, 칼로리가 거의 없고 혈당 수치에 영향을 미치지 않아 당뇨병 환자에게도 안전하다고 알려져 있습니다.다만 과다복용…